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Intensives Ganzkörpertraining Y-LETICS setzt neue Impulse - Ab 5. April heißt es: Raus aus dem Alltag, rein in die Natur

Lübbecke. Die Wirtschaftsbetriebe Lübbecke (WBL) bieten zusammen mit dem Kooperationspartner teamY den neuen Outdoor Fitnesskurs Y-LETICS als Präventionskurs an.

Y-LETICS ist ein intensives Ganzkörpertraining, das sowohl für bewegungsbegeisterte Einsteiger als auch für Profis geeignet ist. „Das Y-LETICS Training verbindet Athletik- und Ausdauertraining mit Elementen des Rückentrainings. Diese Kombination setzt neue Trainingsimpulse“, so Fabian Ross vom teamY.

Die gut ausgebildeten Trainer und Sportwissenschaftler gehen mit den Teilnehmern nach draußen auf die umliegenden Grünflächen in Lübbecke sowie in das Torfmoor in Gehlenbeck. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Seilen und Bällen wird bei Wind und Wetter ein abwechslungsreiches und spaßiges Training unter freiem Himmel gestaltet. Um Fitness- und Schwimmtraining miteinander zu verbinden, haben Y-LETICS-Teilnehmer die Möglichkeit, das Training mit einer Schwimmeinheit in den Bädern abzurunden. „Im Gespräch mit Ausdauerschwimmern, die am Beckenrand Athletikübungen durchführten und nach dem Schwimmtraining die Laufschuhe anzogen, entstand die Idee der Kombination“, so Frank Knickmeier von der WBL.

Das erste Treffen findet am 5. April um 18.15 Uhr an der Sportlerbar im Hallenbad statt. Ab Mai ist das Freibad Gehlenbeck Treffpunkt. Die elf Trainingseinheiten von jeweils 60 Minuten, die in einer Gruppe von maximal 15 Personen absolviert werden, kosten 109 Euro. Das Y-LETICS Kursprogramm ist von den Krankenkassen zertifiziert. Somit können die Teilnehmer 75 Euro oder mehr von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen.

Kurskarten sind ab sofort an der Hallenbadkasse erhältlich. Weitere Informationen bei:

Wirtschaftsbetriebe Lübbecke
Telefon:  05741 276-156
Fax:  05741 90561
E-Mail:  f.knickmeier@luebbecke.de
Raum:  315
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