Stadt Lübbecke

Baby-Wassergewöhnung

Kinder von 9 - 20 Monaten und Eltern

Gemeinsamer Badespaß und Vergnügen an der spielerischen Bewegung von Kinder und Eltern stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Die Eltern erhalten Anregungen, wie sie auch zukünftig mit ihren Kindern einen freudvollen und entwicklungsfördernden Aufenthalt im Wasser erleben können.
Die Kinder erfahren neue Bewegungsmöglichkeiten und erschließen sich so neue Freiräume. Die Bewegung im Wasser fördert u.a. das Gleichgewichtsgefühl, die Kräftigung des Muskel- und Bindegewebes und die Kontaktaufnahme zu anderen Kindern.

 

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum
Frühjahr 2021
Baby-Wawö (7 Termine)	Sa	10.15 - 11.00 Uhr	Frühjahr 2021

Kleinkind-Wassergewöhnung

Kinder von ca. 1 1/2 - 2 1/2 Jahren und Eltern

Neue Badeanfänger/innen und wassererfahrene Babys des Kurses Baby-Wassergewöhnung können mit ihren Eltern viel Badespass mit Plantschen, Spritzen, Singen, Springen und mehr erleben.
Die Eltern erhalten Anregungen bei der Anwendung verschiedener Haltegriffe und Unterstützungsmöglichkeiten für das Gleiten und die ersten Tauchversuche. Damit werden die Sicherheit und die Bewegungsmöglichkeiten der Kinder im Wasser erweitert.

 

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum
Frühjahr 2021
Kleinkind-Wawö (7 Termine)	Sa	11.15 - 12.00	Frühjahr 2021

 

Wassergewöhnung

für Kinder im Kindergartenalter (3 - 6 Jahre) und Eltern

Um durch eine Wassergewöhnung zur Wasserbewältigung und auch zum Angstabbau zu kommen, werden auf spielerischem Weg Basistechniken für das spätere Schwimmenlernen (z.B. Gleiten und Tauchen) vermittelt.
Das Kennenlernen und Erleben der Wassereigenschaften (Auftrieb und Widerstand), sowie ein vielseitiges Bewegungsrepertoire für Eltern und Kinder soll freudvolle Aktivitäten gemeinsam mit anderen im Wasser ermöglichen.

 

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum
Winter 2020/21
EK-Wawö Kurs 1 (8 Termine)	Do	16.15 - 17.00 Uhr	noch kein Termin
EK-Wawö Kurs 2 (8 Termine)	Sa	08.30 - 09.15 Uhr	noch kein Termin
EK-Wawö Kurs 3 (8 Termine)	Sa	09.15 - 10.00 Uhr	noch kein Termin

 

Schwimmkurs für Kindergartenkinder

für Kinder von 4 - 6 Jahren und Eltern

Die Kinder sollen die Möglichkeit erhalten in spielerischer Form und angstfrei in lockerer und entspannter Atmosphäre das Schwimmen zu erlernen.
Dem Entwicklungsstand und den Lernvoraussetzungen der Kinder angemessen, sollten sich dabei spielerische Phasen und Übungsabschnitte abwechseln. Neben dem Erlernen der Schwimmtechnik ist der Spaß am und im Wasser das weitere Ziel.
Voraussetzung ist, dass die Kinder schon über eine gute Wassergewöhnung verfügen und sicher tauchen und gleiten können.

 

Kursart	Wochentag/e	Uhrzeit	Datum
Eltern-Kind-Schwimmkurs 1 (10 Termine in 5 Wochen)	Mittwoch/Freitag	Mi 15.15 - 16.00 Fr 15.15 - 16.00	noch kein Termin
Eltern-Kind-Schwimmkurs 2 (10 Termine in 10 Wochen)	Montag	Mo 16.15 - 16.00	noch kein Termin
Eltern-Kind-Schwimmkurs 3 (10 Termine in 5 Wochen)	Mittwoch/Freitag	Mi 15.15 - 16.00 Fr 15.15 - 16.00	noch kein Termin
Eltern-Kind-Schwimmkurs 4 (10 Termine in 5 Wochen)	Dienstag/Donnerstag	Di 15.15 - 16.00 Do 15.15 - 16.00	noch kein Termin

 

Schwimmkurse für Schulkinder

für Kinder im Grundschulalter ( ab 6 Jahren)

Die Kinder sollen die Möglichkeit erhalten in spielerischer Form und angstfrei in lockerer und entspannter Athmosphäre das Schwimmen zu erlernen.
Dem Entwicklungsstand und den Lernvoraussetzungen der Kinder angemessen, sollten sich dabei spielerische Phasen und Übungsabschnitte abwechseln. Neben dem Erlernen der Schwimmtechnik ist der Spaß am und im Wasser das weitere Ziel.

Kursart	Wochentag/e	Uhrzeit für Gruppe 1, 2 & 3	Datum
Osterferien-Schwimmkurs (10 Termine)		09.00 - 09.45,  10.00 - 10.45,  11.00 - 11.45	ab 26.03.2021

 

Schwimm-Nachhilfe

für Kinder im Grundschulalter ( ab 8 Jahren mit Vorerfahrungen)

Schulkinder mit Defiziten, Ängsten oder Koordinationsproblemen werden in Kleingruppen oder in Einzelbetreuung zum sicheren und angstfreien Schwimmen und Schwimmabzeichen (z.B. Seepferdchen) geführt.

Derzeit kein Angebot möglich

 

Geburtstag im Hallenbad für Schulkinder

für Kinder im Grundschulalter ( ab 6 Jahren)

Spiel und Spaß im Hallenbad mit Wasserspielen für Schulkinder und ihre Geburtstagsgäste

Derzeit kein Angebot möglich 

Wassergymnastik im Hallenbad Lübbecke

Wassergymnastik ist ein ideales Bewegungsangebot, auch für Nichtschwimmer/innen, denn der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, während der Wasserwiderstand eine sanfte Kräftigung der Muskulatur bewirkt. Die Bewegung im Wasser fördert das Herz-Kreislaufsystem und damit auch die Durchblutung. Zusätzlich wird der Stoffwechsel angeregt.

Die Wassergymnastik wird im Lehrschwimmbecken bei einer Wassertemperatur von ca. 30 Grad durchgeführt.

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum
Winter 2020/21	Dienstag (Damenbad)	13:45 - 14:15 Uhr	Derzeit kein Angebot möglich
	Mittwoch (Damen und Herren)	13:45 - 14:15 Uhr	Derzeit kein Angebot möglich

Aquajogging im Hallenbad Lübbecke

Im Vergleich mit dem traditionellen Jogging unterbleiben beim schonenden Aquajogging die schädigenden Stöße auf die Gelenke und die Wirbelsäule. Nach Fuß- oder Beinverletzungen kann eine frühzeitige Mobilisation erfolgen. Alle Muskelgruppen, auch die des Oberkörpers, werden durch den Wasserwiderstand aktiviert und trainiert. Aquajogging ist deshalb ein ideales Aufbau- und/oder Fitnesstraining für Personen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder nach Verletzungen. Voraussetzung ist allerdings das Vorhandensein der Schwimmfähigkeit, da der Aquajogginggürtel keine Schwimmhilfe ist.

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum
Winter 2020/21
Aquajogging 1	Sa	10.30 - 11.15	Derzeit kein Angebot möglich
Aquajogging 2	Sa	11.30 - 12.15	Derzeit kein Angebot möglich

Fit durch den Winter / Frühlingsfitnesstraining:

Ski- und Konditionsgymnastik / Frühlingsfitness

Alle Wintersportarten erfordern neben der Beherrschung der Technik eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel dieses Kurses ist es, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und besonders die Koordination mit rückenfreundlichen Übungen zu fördern, um damit gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen. Auch Nichtskiläufer/Innen haben hierdurch eine gute Möglichkeit zu einer aktiven Gesundheitsvorsorge.

Kursart	Tag/e	Uhrzeit	Datum	Sonstiges
Ski- und Konditionsgymnastik	Montag	20.15 - 21.15	ab 2.11.2020	GS Regenbogen
Frühlingsfitnesstraining	Montag	20.15 - 21.15	Noch kein Termin	GS Regenbogen