»Vital & Fit«: Im neuen Jahr weitere Aqua-Fitness-Kurse im Hallenbad

Lübbecke. Wer sich für das neue Jahr mehr Bewegung vorgenommen hat, findet im Lübbecker Hallenbad bereits ab dem 6. Januar Gelegenheit, Taten folgen zu lassen. Dann startet das Aqua-Fitness-Programm „Vital & Fit“ mit insgesamt acht neuen Kursblöcken durch, die dienstags- und mittwochsabends sowie am Donnerstagnachmittag ein ideales Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und jeden Fitnessgrad versprechen.

Der nwwe e. V. aus Bad Holzhausen wird die Kurse vor Ort durchführen. Der im Jahr 2004 gegründete Verein widmet sich der Förderung eines aktiven und gesundheitsorientierten Freizeitausgleichs durch die Bereitstellung von Kursen und Seminaren in den Bereichen Nordic Walking, Fitness, Wellness, Entspannung, Ernährung, Gesundheitsförderung, Prävention sowie Rehabilitationsmaßnahmen.

Beim Aqua-Fitness entlastet die Auftriebskraft des Wassers Knochen und Gelenke beim Training. „Durch entsprechende Übungen werden alle Muskelgruppen trainiert, wobei die Entspannungselemente natürlich auch nicht zu kurz kommen“, erklärt Kursleiterin Janina Wolf. „Förderung von Muskelaufbau und Fettabbau bei besserer Durchblutung der Haut, dazu viel Spaß an Bewegung – hier kommt wirklich jeder auf seine Kosten.“

Kosten wird das Programm 109,– Euro. Die Eintritte für alle zehn Einheiten sind in den Kursgebühren bereits inbegriffen und können auch während der öffentlichen Badezeit für das Schwimmen vor oder nach dem Kurs genutzt werden. Anmeldungen sind ausschließlich über die Homepage der Wirtschaftsbetriebe möglich: www.wbl-luebbecke.de